Häufige Fragen


Muss ich die Rückbildung abgeschlossen haben?
Es wäre wünschenswert, ist aber kein "muss."
Die Rückbildung schenkt den beanspruchten, verborgenen Strukturen die notwendige Aufmerksamkeit und Bewegung. Dies ist wichtig, um später wieder belastbar und fit zu werden!
Bitte nimm dieses Angebot wahr, denn Mamaita Training ist kein Ersatz die Rückbildung.
Wie alt muss oder darf mein Baby sein?
Ab 12 Wochen nach der Geburt könnt ihr beide am Mamaita Training teilnehmen.
Dem Alter sind keine Grenzen gesetzt, der Trage schon mit 20kg.

 

Und wenn mein Baby das Training nicht mag?
Du kannst gerne eine kostenlose Schnupperstunde besuchen und unverbindlich testen.
Kein Baby muss in die Trage. Geschützt im Laufstall kann dein Kind neben dir liegen!
 
Darf ich eine verpasse Kurseinheit nachholen?

Eine Einheit kannst du nach Absprache bei einem 8er Kurs innerhalb deines gebuchten Kurszeitraums nachholen. Das Ansammeln, Aufaddieren von Fehlstunden bei mehreren besuchten Kursen ist nicht möglich! Vereinbarte Nachholstunden, die nicht 24 Stunden vorher abgesagt werden entfallen.

 

Muss ich mir eine Trage kaufen?
Nach vorheriger Absprache kannst du gerne kostenlos eine geeignete Tragehilfe ausleihen.
Ich habe eine Rectus Diastase, kann ich mitmachen?
Bei mir bist du in fachkundigen Händen, ich bin speziell fortgebildet auf diesem Gebiet. 
Jetzt bist du dran!
- Es ist DEINE Auszeit und du bekommst den Kopf frei!

- Dein Training stagniert nicht! 

- Körperkontakt ist das beste Beruhigungsmittel!
- Dein lebendiges Trainingsgewicht wird schwerer
   und steigert den Trainingseffekt.

- Unruhige, müde Babys werden entspannt und schlafen sogar ein.
- Dein Schatz ist bei dir gut versorgt, der Kopf ist frei zum Schwitzen und du sparst dir den Babysitter.
- Tragen fördert die motorische und sensorische Entwicklung deines Kindes.

 

Was brauche ich für´s Mamaita® Training?

- Ein Sport-BH oder zwei übereinander gezogene BH´s, es geht darum die Brust gut zu stützen.

- Gute, gedämpfte Sportschuhe in denen du guten Halt hast oder sehr am Besten auch barfuß.

- Ein Handtuch und Getränk für dich.

- Zusätzlicher Haargummi, wenn du dein Kind auf dem Rücken trägst.

- Eine Decke und das Lieblingsspielzeug für dein Baby.

- Langarm oder Kurzarmbody für dein Schatz.

 

Mamaita Outdoor - Checkliste

- Ein Sport-BH oder zwei übereinander gezogene BH´s, es geht darum die Brust gut gehalten zu haben.

- Gute Sportschuhe, in denen du guten Halt hast.

- Zwiebellook ist bei Wetterunbeständigkeit ideal.

- Sonnencreme, Mückenspray, Handtuch, Cappy / Mütze / Handschuhe und ein Getränk für dich.

- Trinken, Snacks, Kopfbedeckung und Spielzeug für dein Baby.
- Sonnenschutz, Regenschutz und einen sicheren Kinderwagen.
Wie läuft das mit der Bezuschussung durch die Krankenkasse?
- Hier ist schon einige Infos gesammelt.
- Bei weiteren Fragen melde dich gerne bei uns.