Level 2

Die Basis steht - Zeit für mehr

Mamaita Training Level 2 baut auf das Basistraining aus Level 1 auf und setzt neue Reize in deinem Körper. 

Das funktionelle Training der Bauchkapsel (d.h. der Bauch-, Beckenboden-, und Rückenmuskulatur) bleibt ein wichtiger Bestandteil. Neue Hilfsmittel wie Slingtrainer, Gewichte etc. und weitere Kräftigungsübungen geben dir neuen Input zur Stabilisierung und Straffung.
Dein Körper wird langsam an höhere Belastungen herangeführt und wir arbeiten an

einer straffen und funktionellen Figur! 

 

Bereit für Level 2
Du kannst deine Rumpfkapsel korrekt und ausdauernd aktivieren?

Du hast idealerweise bereits zwei Kurse von Level 1 besucht?

Im Mamaita Training Level 2 gibt es keinen Informationsteil mehr, das Wissen nimmst du aus Level 1 mit.

Das Training findet ohne Trage statt. 

 

Mamaita Training  starker Rücken Beckenboden Sport Fitness Entlastung für den Rücken Rückbildung Physiotherapie

Mamaita Training Level 2 am Mittwoch um 10:30 Uhr

  • 8-Wochen-Kurs mit Bettina
  • Kursdauer 60 Minuten
  • Kurszeitraum 11.01. - 02.03.2023
  • Ausweichtermin bei Ausfall der Trainerin ist am 08.03.2023
  • Der Kurs wird bei 80% Teilnahme von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
  • Mamaita Training behält sich im Krankheitsfall vor für einen qualifizierten Ersatz zu sorgen. 
Mamaita Training Level 2 am Mittwoch

95,00 €

Du hast Interesse an diesem Kurs, aber die Uhrzeit passt leider nicht? Dann schreibe mir gerne!

Warteliste zum Nachrücken bei ausgebuchtem kurs

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Mamaita Training Training mit Kind mit Baby nach Schwangerschaft Beckenboden schonend

Der Einstieg in laufende Kurse ist möglich - gerne anfragen!