Level 2
Die Basis steht - Zeit für mehr
Mamaita Training Level 2 baut auf das Basistraining aus Level 1 auf und setzt neue Reize in deinem Körper.
Das funktionelle Training der Bauchkapsel (d.h. der Bauch-, Beckenboden-, und Rückenmuskulatur) bleibt ein wichtiger Bestandteil. Neue Hilfsmittel wie Slingtrainer,
Gewichte etc. und weitere Kräftigungsübungen geben dir neuen Input zur Stabilisierung und Straffung.
Dein Körper wird langsam an höhere Belastungen herangeführt und wir arbeiten an einer straffen und funktionellen Figur!
Bereit für Level 2
Du kannst deine Rumpfkapsel korrekt und ausdauernd aktivieren?
Du hast bereits einen Kurse von Level 1 besucht?
Im Mamaita Training Level 2 gibt es keinen separten Informationsteil mehr, das Wissen nimmst du aus Level 1 mit. Das Training findet ohne Trage statt.
Kursbuchung
Mamaita Training Level 2 am Montag um 09:15 Uhr
- 8-Wochen-Kurs mit Bettina
- Kursdauer 60 Minuten
- Kurszeitraum 11.09. - 06.11.2023
- Ausweichtermin bei Ausfall der Trainerin ist am Montag, den 13.11.2023
- Kein Training am 30.10.2023
- Bei 80% Teilnahme kann der Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.
95,00 €
inkl. MwSt.
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