f.x. mayr therapie

Die F.X. Mayr-Therapie ist eine ganzheitliche Methode zur Stärkung von Darm, Stoffwechsel und Organfunktionen. Entwickelt vom österreichischen Arzt Dr. Franz Xaver Mayr, beruht sie auf der zentralen Bedeutung, dass der Darm das „Zentrum der Gesundheit“ ist – und dass echte Vitalität und Lebensqualität nur aus einem gesunden Verdauungssystem erwachsen können. 

 

„All-inclusive“ Kur für Körper und Geist

 

Entlastung und Regeneration des Verdauungstrakts     → Verbesserung der Darmflora und Verdauungsfunktionen
Stärkung von Immunsystem und Stoffwechsel           → Weniger Belastung für Leber, Nieren und andere Organe
Förderung von Gewichtsreduktion und Entschlackung   → Unterstützung bei der Regulierung des Körpergewichts
Verbesserung von Hautbild, Energie und Schlafqualität → Spürbar mehr Vitalität und Wohlbefinden
Bewusster Umgang mit Ernährung und Lebensstil      → Ess- und Verhaltensgewohnheiten für langfristige Gesundheit
Aktivierung der Selbstheilungskräfte                        → Mehr innere Stärke und bessere Abwehrkräfte 

 

 

Warum zickt der Darm gerade bei uns Frauen so oft?

Wir stemmen oft mehrere Rollen gleichzeitig
Berufliche Aufgaben, Verantwortung in Familie und Haushalt, Mama-sein mit all ihren emotionalen und organisatorischen Anforderungen – und schließlich auch die Partnerschaft. Diese ständige Dauerbelastung raubt Energie, führt nicht selten zu Erschöpfung und Innerem ausgebrannt sein. 
Wir essen zu schnell und im Stress 
Wer schlingt, isst meistens mehr. Der Köper braucht ein bisschen, bis er merkt: „Ich bin satt.“ Gerade Frauen die nicht kauen, tappen da schnell rein: Das Kind will etwas, der nächste Termin steht an, der Haushalt ruft – und das Essen läuft so nebenbei. Stress legt nicht nur die Nerven blank – sondern auch die Verdauung lahm.
Wir essen zu spät 
Wenn Papa erst spät nach Hause kommt und die Familie dann gemeinsam noch einmal richtig ordentlich zu Abend isst, muss der Magen Überstunden machen. Wenn wir müde sind – körperlich wie mental – schaltet der Körper auf Sparflamme, auch die Verdauung. 

Wir essen zu süß 
Die Kinder liegen endlich im Bett, der Alltag war voll – und jetzt kommt dieser Moment: Endlich bin ich dran. Für viele gehört dann etwas Süßes einfach dazu. Kein Wunder: Zucker pusht das Gehirn, macht kurzzeitig glücklich und fühlt sich wie eine kleine Belohnung an.
Wir bewegen uns zu wenig
Wir Frauen wissen, wie wichtig Bewegung für Körper und Seele ist – doch im Alltag fehlt oft schlicht die Zeit. Zwischen Kindern, Familie, Beruf und Haushalt bleibt kaum Raum für Sport oder einen Spaziergang, so gern wir es auch anders hätten. Statt uns frei zu bewegen, jonglieren wir mit Terminen und Verpflichtungen. Das Ergebnis: unser Körper kommt zu kurz, obwohl er nach Entlastung und Energie verlangt.
Wir schlafen zu wenig
Schlaf ist kein Luxus, sondern Grundversorgung. Unser Gehirn sortiert in der Nacht das Erlebte, Hormone stellen sich neu ein und der Körper tankt Kraft. Fehlt dieser Rhythmus, fühlen wir uns gestresst – und das wirkt sich auf alles aus.

Vor allem junge Mütter kennen das Drama: Babys halten wach, Kleinkinder haben Albträume – und wenn dann auch noch der Partner schnarcht, wird die Nacht endgültig zur Geduldsprobe.

 
Seelische Gifte
Immer alles schlucken, nichts sagen, stark wirken – viele Frauen kennen das nur zu gut. Doch wer Gefühle, Sorgen und Frust dauerhaft herunterschluckt, vergiftet sich innerlich. Die F.X. Mayr-Kur unterstützt dabei, Ballast loszulassen, Körper und Seele zu entlasten und neuen Raum für eigene Sehnsüchte und Lebensenergie zu schaffen.

Dauer & Umfang

Für eine nachhaltige Wirkung sollte die gesamte Kurdauer von etwa sieben Wochen eingeplant werden. Nur durch das Zusammenspiel von Vorkur, Intensivkur und Aufbauphase können sich Darm, Stoffwechsel und Immunsystem vollständig regenerieren und die neu erlernten Ernährungs- und Lebensgewohnheiten dauerhaft verankert werden.

Vorkur 1 Woche 

Behutsame Umstellung der Ernährung, langsames Reduzieren von Zucker, Alkohol und Kaffee.

Intensivkur 3 Wochen

Gezielte Darmreinigung und -entlastung mit Schonkost, bewusster Nahrungsaufnahme und begleitenden Anwendungen.

Aufbaukur 3 Wochen

Schrittweiser Übergang zu ausgewogener Vollkost, Stabilisierung der Darmflora und Festigung neuer Ernährungsgewohnheiten.

 

Im Rahmen der Intensivkur sind wöchentlich drei Behandlungen von jeweils 40 Minuten eingeplant.
Zentraler Mittelpunkt und Motor der F.X. Mayr-Kur ist die therapeutisch durchgeführte Bauchbehandlung.
Sie bewirkt Entspannung, Entgiftung und Entstauung und fördert zugleich die Durchblutung im gesamten Bauch- und Brustraum. Ohne diese zentrale Behandlung ist eine vollständige und wirksame Mayr-Kur nicht möglich

 

 

Kosten

Kosten

Private Zusatzversicherungen übernehmen mitunter Teile der therapeutischen Leistungen.

 

 

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