XCO Shape – Dein effektives Ganzkörper- Workout
Erlebe ein dynamisches Training mit dem einzigartigen XCO®-Trainer! Durch den „reaktiven Impact“ stärkst du gezielt deine Tiefenmuskulatur, formst Bauch, Beine, Po und Rücken und verbesserst gleichzeitig Ausdauer, Kraft und Koordination – gelenkschonend und energiegeladen.
Rhythmische Bewegungen zur Musik sorgen für Spaß, Motivation und jede Menge Kalorienverbrennung.
- Für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet
- Sehr schnell erlernbar
- Total-Body-Workout
- Löst Verspannungen
- Ideales Fatburner-Training
- Wirkt körperstraffend
- Individuell dosierbar
- Schult die Körperwahrnehmung
- Reaktives Beckenbodentraining
- Herz-Kreislauf-Training
- Beinhaltet eine akustische Trainingskontrolle
