Deine Basis für eine stabile Mitte

 

Ein guter Rückbildungskurs ist kein Fitnesskurs mit dem Ziel den Bauch möglichst schnell wieder wegzuzaubern. Er ist der Grundstein für ein stabiles Fundament auf dem die Pfunde mit der Zeit gesund schmelzen können.

 

Wir arbeiten Hand in Hand: Physiotherapeutinnen und Hebammen

Wir möchten dir durch eine Mischung aus theoretischem Hintergrundwissen und gezielten Übungen deinen veränderten Körper wieder näher bringen und gezielt deine Körpermitte stärken.

Du wirst lernen wie dein Beckenboden funktioniert, was eine Rectus Diastase ist und wie du deinen Körper gesund wieder aufbaust!

 

Der Kurs ist geeignet für Mamas ab 8 Wochen nach der Geburt. Babys dürfen gerne mitgebracht werden. Es ist nie zu spät für die Rückbildung! Der Kurs kann auch als Auffrischung besucht werden oder als gezieltes Training für deine Körpermitte - vor allem bei einer Rectus Diastase!

 

Die Gebühren für durchgeführte Kursstunden werden bei gesetzlich versicherten Frauen von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse abgerechnet.